הרבה הורים חושבים שהם מכירים את ילדם. שאל את עצמך את השאלות האלו, או שב עם ילדך בצורה ידידותית בזמן ארוחה משפחתית, ונסה להתקרב אל עולמו באמצעות שאלות כגון:

מהו הכינוי שלך בביה"ס?

מי לא משתף אותך או מציק לך בהפסקה?

באיזה צבע היית רוצה שחדרך יהיה?

במה היית רוצה להיות יותר טוב?

מה היית משנה בחיצוניות שלך?

מה היה הדבר הכי מאכזב/קשה בשבילך השנה?

מה התלונה העיקרית שלך לגבי המשפחה?

מי הגיבור שלך?

 הדרך של ג'רי סיינפלד להיות קומיקאי טוב היא לכתוב על בסיס יומי. לשם כך הוא השתמש בלוח שנה שסייע לו להיות עקבי. מומלץ להשתמש בטכניקה זו כדי להחליף הרגל שלילי בחיובי.

השימוש בלוח הינו פשוט: על הילד לבחור מטרה ולסמן ביומן את הימים בהם דבק במטרה. לשם יצירת מוטיבציה פנימית להיות עקבי, ניתן לחבר בין כל ימי "ההצלחה" ע"י סימון "שרשרת אדומה".

חשוב לציין שלא מדובר בטבלאות סטיקרים או בפרסים, אלא בכלי לעידוד מוטיבציה פנימית. הילד יעקוב בעצמו אחרי כל יום שבו הצליח לא לשבור את השרשרת. ניתן להשתמש בלוח השנה בנושאים שונים – הירדמות ללא הורה, עזרה בבית על בסיס יומי או כל גמילה מהרגל שלילי.

לצפייה ולשימוש (ללא תשלום) בלוח ניתן לבקר בלינק

http://dontbreakthechain.com/

 

כל אדם רוצה שיקבלו אותו כמו שהוא וימנעו מלהעיר לו על בסיס יומי. הערות תכופות מעבירות מסר ש "רק בתנאי מסויים" אתה שייך .

פרשנות של"תנאי צר" - רק אם אני מצליח בלימודים, לא מפריע, לא כוסס ציפורניים, לא מילל - ההורים שלי מרוצים ואוהבים אותי.

פרשנות של "תנאי רחב" - ההורים שלי מקבלים ואוהבים אותי, גם אם נכשלתי במבחן, השעו אותי מבי"ס, אני כוסס ציפורניים ומיילל.

דימוי עצמי הינו הפער בין איך הילד רואה את עצמו לבין מה שמצפים ממנו. ככל שלתפיסתו הפער גדול יותר, ייפגע הדימוי העצמי שלו. חשוב לקבל את הילד כמו שהוא: שמנמן, לא חברותי, זללן, בישן.... ולתת לו את הכלים להשתפר.

הרחבת "תנאי השייכות" תעודד את הילד להשתנות ותחזק את תחושת "הקבלה ללא תנאי".