א.פ.ר.ת יכולה לעזור מריבות בין אחים
מודל א.פ.ר.ת (אירוע> פרוש-> רגש-> תגובה) הינו מודל אדלריאני המסביר כיצד לאירוע מסוים (אובייקטיבי) ניתנת פרשנות אישית (סובייקטיבית) היוצרת רגש שמוביל לתגובה. וכיצד פרשנות אחרת תייצר רגש ותגובה שונים. להלן דוגמא:
אירוע - מריבות בין אחים.
פרשנות ראשונה - הילדים שלי לא יודעים להסתדר ביניהם. נכשלתי בתפקידי. איך אני יכולה להתעלם מהמריבה?
רגש - חרדה ודאגה למצב היחסים בבית.
תגובה - ההורה מתערב, מעניש ומתייג את אחד הילדים כבריון ואת השני כקורבן.
פרשנות אחרת לאותו אירוע, תוביל לתגובה נכונה יותר:
אירוע - מריבות בין אחים.
פרשנות שנייה - מריבות בין אחים היא סיטואציה שכיחה ונורמאלית. איזה מזל שיש להם אחד את השני לתרגל תהליך של פתרון קונפליקטים.
רגש אחר - מוטרד.
תגובה אחרת - אני סומכת עליכם שתמצאו פתרון.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה